Áp dụng những công thức detox thải độc này để cải thiện sức khỏe và sắc đẹp

Hiện nay, xu hướng ăn uống “healthy” đang được rất nhiều người áp dụng và đón nhận. Trong đó, phải kể đến là việc sử dụng các loại đồ uống detox được nhiều chị em ưa thích bởi nhiều tác dụng hữu ích. Vậy bạn đã biết các công thức detox thải độc hiệu quả nhất chưa? Cùng tìm hiểu ngay và lưu lại những cách làm đơn giản này cùng Viện Trẻ hóa Sài Gòn.

Tìm hiểu về detox giải độc gan

Detox giải độc gan là gì?

cong-thuc-detox-thai-doc-1
Detox giải độc gan là liệu pháp như thế nào?

Gan là một cơ quan quan trọng có nhiệm vụ thải độc cho cơ thể. Đây cũng là cơ quan rất dễ bị tổn thương bởi các tác nhân có hại như chất kích thích, bia, rượu, thuốc lá,… Để bảo vệ lá gan của mình, bạn có thể sử dụng các liệu pháp detox giải độc gan hiệu quả.

Detox giải độc gan là các liệu pháp giúp loại bỏ độc tố trong gan, giúp cải thiện và tăng cường sức khỏe. Các thành phần của liệu pháp này đều được làm từ những thực phẩm có nguồn gốc thiên nhiên và dễ kiếm.

Công thức làm nước detox giải độc gan hiệu quả và đơn giản

Táo và quế

Táo được biết đến là loại quả chứa lượng vitamin C cao. Hơn nữa bên trong quả táo còn chứa acid malic có tác dụng giải độc và thanh lọc gan rất hiệu quả. Đồng thời hệ tiêu hoá cũng được làm sạch và tạo điều kiện để hoạt động tốt hơn.

Bạn rửa sạch những quả táo. Đừng gọt vỏ và chỉ cần thái lát mỏng vừa. Ngâm táo cùng bột quế vào nước. Sau đó để trong tủ lạnh qua đêm là có thể sử dụng.

Chanh và gừng

Đây là công thức làm nước detox giải độc gan đơn giản mà bạn có thể thực hiện ngay bất cứ khi nào mình muốn. Sự kết hợp hoàn hảo này đã mang đến hiệu quả thanh lọc, thải độc tuyệt vời cho gan, thận. Đồng thời nó còn hỗ trợ hệ tiêu hoá, giúp bạn giảm cân thần tốc rất an toàn.

Để thực hiện, bạn vắt lấy nước cốt chanh tươi nguyên chất, bỏ hạt. Gừng tươi thì cạo vỏ và thái miếng mỏng vừa. Tiếp theo là đun sôi 2 loại nguyên liệu này và chắt ra bình để uống.

Những công thức detox thải độc gan thận này có chung ưu điểm đơn giản và các nguyên liệu thì dễ tìm kiếm. Cách thực hiện không quá khó mà hiệu quả trong việc giải độc cho gan, thận là khá cao.

Tìm hiểu về các loại detox đẹp da

Detox đẹp da là gì?

Trải qua một ngày dài, làn da của chúng ta phải tiếp xúc và hấp thụ quá nhiều các chất bụi bẩn và ô nhiễm. Vì vậy mà không thể tránh khỏi những ảnh hưởng xấu. Có thể kể đến như: mụn, sạm, nám, nếp nhăn cùng các dấu hiệu lão hóa.

detox-giam-can-4
Các loại detox đẹp da giúp bảo vệ làn da sáng mịn, săn chắc.

Bằng cách loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, các loại detox đẹp da sẽ giúp tăng cường hàng rào bảo vệ của da. Cung cấp hàm lượng vitamin, khoáng chất thiết yếu giúp làn da trắng sáng, mịn màng. Ngoài ra chúng còn có thể hỗ trợ cho việc giảm cân. Cũng như góp phần cải thiện sức khỏe một cách đáng kể.

Công thức detox làm sáng da

Công thức detox đẹp da với dưa chuột

Trong các loại detox đẹp da, nhất định không thể bỏ qua nước detox dưa chuột. Đây là một trong những công thức detox làm sáng da đầu tiên rất hiệu quả mà không cần phải pha chế cầu kỳ.

Có rất nhiều vitamin và các hợp chất khỏe mạnh khác có trong loại nước detox này. Từ đó mang lại khả năng chống viêm, cấp ẩm cấp nước và làm dịu da. Đặc biệt loại nước này còn giúp bảo vệ não bộ và mang lại hơi thở thơm mát.

nguyên liệu làm nước detox cơ thể
Công thức detox làm sáng da đơn giản với dưa chuột.

Bạn chỉ cần rửa sạch dưa chuột và cắt thành từng lát mỏng. Sau đó cho tất cả chúng vào bình. Để trong ngăn mát tủ lạnh khoảng vài giờ rồi thưởng thức.

Detox đẹp da từ kiwi và dâu tây

Bạn có biết trong dâu tây có chứa chất oxy hóa? Nhờ vậy mà nó có khả năng đảo ngược quá trình lão hóa giúp cho da căng, mịn. Hơn nữa, các loại vitamin B2, B5, B6, vitamin K, vi khoáng magie có trong dâu tây còn gây ức chế quá trình viêm da rất hiệu quả.

Để thực hiện, đầu tiên bạn cần rửa sạch kiwi và dâu tây. Sau đó để ráo nước rồi thái thành những lát mỏng. Cho tất cả thành phần vào bình, đổ đầy nước rồi ngâm trong khoảng 3 – 4 tiếng đồng hồ. Loại nước này bạn chỉ nên sử dụng trong ngày.

cong-thuc-detox-thai-doc-5
Detox đẹp da từ kiwi và dâu tây giúp làn da chống lại quá trình lão hóa.

Ngoài ra còn nhiều công thức detox thải độc đẹp da mà bạn cũng nên thử. Như: Chanh và mật ong, cam và dứa, dưa hấu, bưởi, nha đam,…

Trên đây là những thông tin về detox và công thức detox thải độc, đẹp da vừa dễ làm vừa hiệu quả. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ và áp dụng detox một cách đúng cũng như đạt được kết quả tốt nhất.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *