Mách bạn những nguyên liệu làm nước detox hiệu quả phổ biến hiện nay

Detox có thể nói là phương pháp đang được nhiều chị em sử dụng phổ biến. Không những giúp thanh lọc cơ thể mà còn giúp giảm cân, đẹp da. Hiện nay cũng có nhiều dạng detox được sử dụng. Vậy những nguyên liệu làm nước detox phổ biến hiện nay là gì? Hãy cùng Viện Trẻ hóa Sài Gòn tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Uống detox có tốt không?

Trước khi tìm hiểu các nguyên liệu làm nước detox thì chúng ta nên tìm hiếu công dụng của nước detox. Chúng có công dụng gì và có lợi cho sức khỏe như thế nào?

cach-chua-mat-ngu-khong-dung-thuoc-src-03
Detox là phương pháp thanh lọc cơ thể giúp các cơ quan bên trong thải bỏ độc tố, tạp chất và mỡ thông qua áp dụng một chế độ ăn uống nhiều rau củ quả hơn.

Detox là phương pháp thanh lọc cơ thể. Giúp các cơ quan bên trong thải bỏ độc tố, tạp chất và mỡ thông qua áp dụng một chế độ ăn uống nhiều rau củ quả hơn. Các công thức detox rất khác nhau: táo hòa với bột quế, nước cam lá bạc hà và dưa chuột, uống nước chanh mật ong,… đối với phương pháp chế biến nước detox. Thì các chuyên gia khuyến khích nên dùng cách ngâm hoa quả với nước.

Vậy uống detox có tốt không? Thức uống cơ bản là tốt cho sức khỏe. Chúng chứa ít calo và thường bao gồm một vài loại hoa quả đi kèm lá thảo mộc ngâm trong nước.

Các phương pháp detox phổ biến

Các nhà nghiên cứu chia các phương pháp detox phổ biến như sau:

  • Detox bằng nước quả: Phương pháp này sử dụng cho những ai ít hoạt động và sử dụng năng lượng nhiều. Bởi phương pháp này chỉ uống nước ép từ hoa quả tươi và các loại rau. Không dùng thêm bất cứ loại thực phẩm nào khác.
  • Chế độ Master Cleanse: Trong vòng 10 ngày, bạn sẽ uống các loại nước cung cấp năng lượng. Và dinh dưỡng để bộ máy tiêu hóa trong cơ thể được nghỉ ngơi.
  • Chế độ ăn Mono Fruit: Ăn hoặc uống một loại quả (táo, nho, bưởi, chuối), kéo dài trong khoảng 7 ngày. Phương pháp này giúp giảm lượng đường trong mau và giảm mỡ thùa.
  • Chế độ ăn lợi tiểu: Những nguyên liệu cho phương pháp này thường là rau củ quả và các thực phẩm có lợi. Bạn sẽ ăn bánh mì hoặc cơm thành nhiều bữa với lượng ít, tránh ăn đồ ngọt và đồ mặn. Uống nhiều nước và sử dụng các loại trà thảo mộc. Mỗi loại sẽ có một công thức detox khác nhau.

Tuy nhiên, mỗi phương pháp thanh lọc cơ thể. Đều mang lại lợi ích khác nhau dựa trên các điều kiện khác nhau. Vì thế, chúng ta cần chọn ra phương pháp nào thực sự phù hợp với cơ thể, tình trạng hiện tại. Cũng như khả năng luyện tập, để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Các tác dụng phụ có thể gặp khi detox

Mách bạn những nguyên liệu làm nước detox hiệu quả phổ biến hiện nay
Khi sử dụng phương pháp detox, bạn phải chấp nhận việc năng lượng bị giảm trong khi đang detox.

Khi sử dụng phương pháp detox, bạn phải chấp nhận việc năng lượng bị giảm trong khi đang detox. Vì đây là phương pháp thanh lọc cơ thể nên chúng sẽ hạn chế những món ăn độc hại và hiệu quả không cao. Nhiều người giảm ký sau khi sử dụng phương pháp detox. Tuy nhiên, kèm theo đó thì cơ thể cũng sẽ giảm cơ, không còn săn chăc như lần đầu. Vì vậy, bạn cần kèm theo chế độ tập thể dục hợp lý khi detox cơ thể.

Liệu pháp detox thải độc da Beauty tại SRC

Nếu như bạn đang tìm kiếm một nơi uy tín để sử dụng phương pháp detox. Thì Viện Trẻ hóa Sài Gòn SRC sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho bạn. Liệu pháp detox thải độc da Beauty tại SRC  được các chị em tin dùng và sử dụng phổ biến.

Mách bạn những nguyên liệu làm nước detox hiệu quả phổ biến hiện nay
Liệu pháp detox thải độc da Beauty tại SRC  được các chị em tin dùng và sử dụng phổ biến.

Với phương pháp truyền các dưỡng chất vào cơ thể. Các dưỡng chất này sẽ giúp thanh lọc cơ thể của bạn ngay tức thì. Bạn sẽ có cảm giác nhẹ nhàng và khỏe khoắn sau khi sử dụng liệu pháp tại đây. Ngoài liệu pháp detox làm đẹp thì Viện Trẻ hóa Sài Gòn còn có các dịch vụ làm căng mịn da nhanh chóng.

Trên đây là một số nguyên liệu làm nước detox và một số phương pháp detox hiệu quả mà nhiều chị em sử dụng. Hy vọng bạn có những thông tin bổ ích về phương pháp detox này. Để biết thêm mọi thông tin rõ hơn về liệu trình này, hãy nhanh chóng đến ngay SRC để được tư vấn cụ thể nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *