Uống detox có tốt không? Đi tìm câu trả lời hợp lí và chính xác nhất

Trong một vài năm trở lại đây, detox đã trở thành cơn sốt trong chế độ ăn uống. Chúng là chủ đầu khá hot trong các bài viết về sức khỏe. Sử dụng nước detox mang lại nhiều tác dụng về việc cải thiện cân nặng. Cũng như mang tới một làn da mạnh khỏe từ sâu bên trong, ngăn ngừa mụn và làm đẹp da. Không những thế, loại nước này còn có sự đa dạng hương vị. Nên chúng ta hoàn toàn có thể lựa chọn cho mình một hương vị thơm ngon và phù hợp nhất. Tuy nhiên, bên cạnh đó, có không ít bạn đọc đang thắc mắc về việc uống detox có tốt không? Có thực sự mang lại những hiệu quả như lời đồn? Hãy đi tìm câu trả lời có trong bài viết dưới đây cùng SRC Việt Nam.

Giải đáp thắc mắc về các công thức detox

Thực tế, các công thức detox thường kéo dài từ 10 – 15 ngày/chu kỳ. Trên thực tế, chúng ta thường sử dụng detox với hai mục đích chính, là thải độc và giảm cân.

Detox giải độc cơ thể

Cuộc sống ngày càng hiện đại thì chúng ta càng tiếp xúc với nhiều hóa chất độc hại. Các chất này có trong các sản phẩm con người dùng hàng ngày, trong thực phẩm. Và cả trong môi trường sống, gây tác hại to lớn tới sức khỏe theo các cách khác nhau.

thức ăn nhanh chứa nhiều chất không tốt cho sức khỏe src 001
Trong thức ăn nhanh có chứa nhiều chất ảnh hưởng tới sức khỏe.

Một thời gian sau đó, các chất độc này sẽ tích tụ trong các cơ quan bên trong cơ thể. Chúng gây ra các phản ứng như mụn trứng cá, nhức đầu thường xuyên hoặc mệt mỏi. Và nguy hiểm hơn, các chất này khiến hệ thống miễn dịch bị ảnh hưởng không nhỏ. Từ đó, gây nên các căn bệnh nguy hiểm như ung thư.

Và tất nhiên, cơ thể chúng ta không thể thải độc trong một thời gian ngắn. Đối với những người mạnh khỏe thì cơ thể họ có cơ chế tự thải độc mỗi ngày. Mà không cần dùng bất cứ phương pháp thanh lọc.

Do đó, detox giải độc cơ thể chính là một chế độ uống hợp lí, cung cấp đủ chất từ các nguyên liệu thiên nhiên. Chúng có tác dụng khá hiệu quả trong việc thải các chất độc ra ngoài cơ thể.

Nước detox giảm cân đẹp da

Thực tế cho thấy, phần lớn người tìm đến detox là muốn hướng đến mục tiêu giảm cân. Hơn là việc thải độc cũng như hiệu quả thải độc mà loại nước này mang lại. Đây là phương pháp được các chị em thừa cân đặc biệt ưa chuộng.

Sử dụng nước detox giảm cân đẹp da được hay không? Câu trả lời chính xác là có nhé. Và bạn có thể giảm tới 7kg trong vòng 15 ngày khi sử dụng chúng.

Uống detox có tốt không đi tìm câu trả lời hợp lí và chính xác nhất
Nước detox sử dụng các loại trái cây, tốt cho sức khỏe.

Việc thừa cân chủ yếu là do chúng ta ăn uống quá nhiều thực phẩm chứa quá nhiều calo vào bên trong cơ thể. Từ đó dẫn tới việc dư năng lượng, gây ra tình trạng tăng cân và mỡ. Do đó, khi áp dụng các công thức detox, đồng nghĩa với việc cắt bỏ chế độ ăn uống dư thừa. Họ sẽ chỉ tập trung vào việc uống detox, nên lượng calo nạp vào cơ thể giảm, giúp giảm cân.

Tuy nhiên, detox không tạo ra bất cứ một chất gì có thể khiến lượng mỡ tiêu biến. Do vậy, khi sử dụng nước detox, bạn cần kết hợp với một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Cụ thể là tránh xa các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo và đường. Đến đây thì bạn đã phần nào tìm được câu trả lời cho câu hỏi uống detox có tốt không?

Xem thêm một số công thức detox trị mụn

Thực tế, chúng ta có thể không cần dùng đến các loại mỹ phẩm trên thị trường. Vẫn có thể sở hữu một làn da đẹp và sạch mụn. Bạn chỉ cần tạo thói quen duy trì sử dụng các công thức detox trị mụn sau:

Công thức sử dụng chanh và soda

Trong công thức này có chứa CO2 và axit. Chúng có tác dụng hiệu qủa trong việc điều trị mụn, sáng da cũng như loại bỏ mụn ẩn. Nhờ đó mà làn da của bạn sẽ trở nên rạng rỡ hơn chỉ sau 4 – 5 ngày.

Vậy nhưng, loại nước này lại có chứa tính axit mạnh. Nên chúng ta có thể cân nhắc về việc sử dụng hàng ngày hay liệu trình ngắn ngày.

Sử dụng hai nguyên liệu này để loại bỏ tình trạng mụn trên da
Sử dụng hai nguyên liệu này để loại bỏ tình trạng mụn trên da.

Công thức sử dụng chanh và mật ong

Đây là hai nguyên liệu dễ dàng tìm thấy trong nhà bếp, và cách thực hiện lại khá đơn giản.

Bạn chỉ cần chuẩn bị từ 5 – 6 lát chanh được cắt mỏng, mật ong cùng 1 lít nước lọc. Bạn bỏ chúng vào một bình nước lớn và ngâm tối thiểu trong 2 tiếng là có thể sử dụng.

Công thức từ dứa và nước lọc

Loại nước này được phái đẹp sử dụng khá nhiều, được ưa chuộng. Chúng có hiệu quả tốt trong việc điều trị mụn.

Công việc bạn cần chuẩn bị là 4 – 5 lát dứa và một bình nước lọc 1 lít. Ngâm hỗn hợp trong 2 tiếng là bạn có thể sử dụng cả ngày.

Hy vọng thông qua bài viết này, bạn đọc sẽ có câu trả lời chính xác đối với câu hỏi uống detox có tốt không? Sử dụng nước detox kiên trì trong một thời gian dài sẽ giúp bạn đạt được kết quả tốt nhất.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *